Selasa, 25 Januari 2011

Remaja dan waktu luang

Dalam kehidupan keluarga sering kita dengan kata-kata marah orang tua terhadap anak remajanya seperti : " tiap waktu kerja mu hanya browsing,chatting, ngadapi komputer melulu gimana nilaimu mau bagus"
"jadi hanya bermusik saja kesukaan mu,mau jadi apa kamu nanti? Lihat tu si A nilainya bgs bla..bla..,nada semacam itu sering terdengar oleh kita orang tua yang mengomeli kelakuan anak remajanya.
Remaja adalah masa yang penuh kobaran api..eh maksudnya masa penuh semangat dan dipenuhi rasa keingin tau'an. Jika sang remaja mengisi waktu luangnya dengan hal-hal positif adalah hal yang sangat wajar. harus diingat pengisian waktu luang bagi para remaja,pertama-tama merupakan kewajiban orang tua, dikarenakan orang tua paling banyak mengetahui tentang kebutuhan dasar anak-anaknya,sebaliknya adalah sangat ganjil sekali bahwa orang tua terlalu tenggelam didalam kesibukan-kesibukannya, sehingga yang sempat terpikirkan mungkin hanya pendidikan formil sianak dan kebutuhan materiilnya.
Salah satu penyebab kenakalan remaja adalah karena waktu yang terluang tidak dipergunakan atau diisi sebaik-baiknya atau memang tidak ada wadah untuk menyalurkan ketegangan-ketegangan dalam diri remaja tersebut. Pengisian waktu terluang dengan kegiatan-kegiatan yang produktif akan dapat memperkecil peluang masuknya unsur-unsur negatif didalam perkembangan jiwa para remaja tersebut. Harus diakui remaja itu tidak mau terlalu diawasi,akan tetapi juga belum mau dilepas begitu saja.biarkan mereka menjalani cara-cara mereka, walau menurut ukuran orang tua dan orang-orang yang sudah tua adalah aneh, belum tentu merupakan suatu penyimpangan. Oleh karena itu biarkanlah mereka mengembangkan daya kreativitasnya,berusahalah untuk mengerti atau memahaminya.jangan pernah memaksakan kehendak kita sebagai orang tua,karena sesuatu yang dipaksakan akan berakibat buruk dikemudian hari.

Tips ketika hati sedang jatuh cinta

Resep yang paling bagus ketika hati sedang dilanda rasa cinta itu atau membuat rasa cinta itu jadi kebahagian adalah dengan menikmati rasa cinta yang Anda rasakan itu dengan setulus hati, karena dengan menikmatinya tanpa melawan rasa itu hati anda akan bahagia.

Karena Saat kita sedang jatuh cinta, beberapa area otak menjadi aktif dan memproduksi beberapa jenis hormon yang membuat kita merasa senang dan riang dalam jumlah sangat banyak. Salah satu hormon yang dihasilkan otak saat orang sedang kasmaran adalah dopamin. Efek dari dopamin ini setara dengan perasaan orang yang makan cokelat atau mabuk kokain.

Seperti yang saya kutip di kompas, Para peneliti dari Universitas Stanford, Amerika Serikat, yang meneliti aktivitas otak pada orang jatuh cinta menemukan bahwa, saat kita merasakan sakit, beberapa area otak menjadi aktif. Nah, area otak tersebut ternyata juga ikut aktif ketika hati sedang berbunga-bunga karena kasmaran.

Dengan menggunakan pemindaian functional magnetic resonance imaging (fMRI), para peneliti mencoba melihat reaksi otak pada orang yang sedang merasakan sakit ketika mereka diberi hal-hal yang berkaitan dengan orang yang mereka cintai.

Sebanyak 15 mahasiswa yang baru menjalin cinta di penelitian ini. Dalam penelitian ini, kepala mereka dipasangi semacam helm untuk memindai reaksi otak.Sambil memandangi foto orang yang mereka kasihi, helm yang dipasang sedikit demi sedikit diatur menjadi kecil sehingga menimbulkan rasa sakit.

Ternyata memandang foto orang tercinta bisa membuat persepsi rasa sakit yang dirasakan jauh berkurang.Salah satu peneliti, dr Jarred Younger, menyebutkan bahwa rasa cinta memicu analgesia atau penghilang sakit."Salah satu yang terpicu adalah nucleus accumbens, bagian otak yang mengirimkan sinyal seperti adiksi pada orang yang mabuk kokain atau narkoba. Bagian otak ini mengirimkan pesan supaya kita terus melakukannya, meski sebenarnya yang dilakukan itu membuat sakit," kata Younger.

Contoh lain adalah cedera yang dialami para pemain bola.Meski merasakan sakit akibat cidera, mereka tetap melanjutkan permainan karena telah terlibat secara emosi terhadap permainan tersebut. 

CARA BELAJAR YANG BAIK BUAT REMAJA SEKOLAH

Belajar buat remaja masa sekolah sangatlah penting sekali karena itu untuk bekal dimasa depan dan dalam hal belajar ini perlunya suasana yang tenang , karena dalam suasana demikan remaja dapat berkonsentrasi, memusatkan pikiran pada pelajaran yang hendak di pelajari dan suasana yang tenang itu membuat semangat belajar jadi lebih giat . Maka Jika ingin melakukan cara belajar terbaik itu :


  • Paling efektif jika dilakukan pada waktu subuh dimana suasananya masih tenang hingga bisa lebih kosentrasi dalam memahami pelajaran.



  • Usahakan ketika baru bangun tidur jangan langsung belajar, tetapi mencuci muka atau langsung mandi, dan jika beragama islam lakukan sholat subuh terlebih dahulu jangan lupa berdoa agar mendapat ilmu yang bermanfaat.



  • Dan lakukan beberapa gerakan badan atau senam kecil seperti menggerak-gerakkan tangan, kaki dan leher secara perlahan agar badan segar. Hal ini agar pikiran mudah menangkap apa yang akan dipelajari karena dgn badan yang segar pikiran mampu mencerna apa yang sedang dipelajari.




  • Nah jika rekan remaja dapat melakukannya secara rutin tentu saja dapat membawa hasil yang baik dan memuaskan. Selamat belajar, tunjukkan pada dunia kitalah generasi terhebat abad ini. 

    Tips Dan Trik Cara Belajar Yang Baik Untuk Ujian / Ulangan Pelajaran Sekolah Bagi Siswa SD, SMP, SMA Serta Mahasiswa

    Belajar merupakan hal yang wajib dilakukan oleh para pelajar dan mahasiswa. Belajar pada umumnya dilakukan di sekolah ketika jam pelajaran berlangsung dibimbing oleh Bapak atau Ibu Guru. Belajar yang baik juga dilakukan di rumah baik dengan maupun tanpa pr / pekerjaan rumah. Belajar yang dilakukan secara terburu-buru akibat dikejar-kejar waktu memiliki dampak yang tidak baik.

    Berikut ini adalah tips dan triks yang dapat menjadi masukan berharga dalam mempersiapkan diri dalam menghadapi ulangan atau ujian :
    1. Belajar Kelompok
    Belajar kelompok dapat menjadi kegiatan belajar menjadi lebih menyenangkan karena ditemani oleh teman dan berada di rumah sendiri sehingga dapat lebih santai. Namun sebaiknya tetap didampingi oleh orang dewasa seperti kakak, paman, bibi atau orang tua agar belajar tidak berubah menjadi bermain. Belajar kelompok ada baiknya mengajak teman yang pandai dan rajin belajar agar yang tidak pandai jadi ketularan pintar. Dalam belajar kelompok kegiatannya adalah membahas pelajaran yang belum dipahami oleh semua atau sebagian kelompok belajar baik yang sudah dijelaskan guru maupun belum dijelaskan guru.
    2. Rajin Membuat Catatan Intisari Pelajaran
    Bagian-bagian penting dari pelajaran sebaiknya dibuat catatan di kertas atau buku kecil yang dapat dibawa kemana-mana sehingga dapat dibaca di mana pun kita berada. Namun catatan tersebut jangan dijadikan media mencontek karena dapat merugikan kita sendiri.
    3. Membuat Perencanaan Yang Baik
    Untuk mencapai suatu tujuan biasanya diiringi oleh rencana yang baik. Oleh karena itu ada baiknya kita membuat rencana belajar dan rencana pencapaian nilai untuk mengetahui apakah kegiatan belajar yang kita lakukan telah maksimal atau perlu ditingkatkan. Sesuaikan target pencapaian dengan kemampuan yang kita miliki. Jangan menargetkan yang yang nomor satu jika saat ini kita masih di luar 10 besar di kelas. Buat rencana belajar yang diprioritaskan pada mata pelajaran yang lemah. Buatlah jadwal belajar yang baik.
    4. Disiplin Dalam Belajar
    Apabila kita telah membuat jadwal belajar maka harus dijalankan dengan baik. Contohnya seperti belajar tepat waktu dan serius tidak sambil main-main dengan konsentrasi penuh. Jika waktu makan, mandi, ibadah, dan sebagainya telah tiba maka jangan ditunda-tunda lagi. Lanjutkan belajar setelah melakukan kegiatan tersebut jika waktu belajar belum usai. Bermain dengan teman atau game dapat merusak konsentrasi belajar. Sebaiknya kegiatan bermain juga dijadwalkan dengan waktu yang cukup panjang namun tidak melelahkan jika dilakukan sebelum waktu belajar. Jika bermain video game sebaiknya pilih game yang mendidik dan tidak menimbulkan rasa penasaran yang tinggi ataupun rasa kekesalan yang tinggi jika kalah.
    5. Menjadi Aktif Bertanya dan Ditanya
    Jika ada hal yang belum jelas, maka tanyakan kepada guru, teman atau orang tua. Jika kita bertanya biasanya kita akan ingat jawabannya. Jika bertanya, bertanyalah secukupnya dan jangan bersifat menguji orang yang kita tanya. Tawarkanlah pada teman untuk bertanya kepada kita hal-hal yang belum dia pahami. Semakin banyak ditanya maka kita dapat semakin ingat dengan jawaban dan apabila kita juga tidak tahu jawaban yang benar, maka kita dapat membahasnya bersama-sama dengan teman. Selain itu
    6. Belajar Dengan Serius dan Tekun
    Ketika belajar di kelas dengarkan dan catat apa yang guru jelaskan. Catat yang penting karena bisa saja hal tersebut tidak ada di buku dan nanti akan keluar saat ulangan atau ujian. Ketika waktu luang baca kembali catatan yang telah dibuat tadi dan hapalkan sambil dimengerti. Jika kita sudah merasa mantap dengan suatu pelajaran maka ujilah diri sendiri dengan soal-soal. Setelah soal dikerjakan periksa jawaban dengan kunci jawaban. Pelajari kembali soal-soal yang salah dijawab.
    7. Hindari Belajar Berlebihan
    Jika waktu ujian atau ulangan sudah dekat biasanya kita akan panik jika belum siap. Jalan pintas yang sering dilakukan oleh pelajar yang belum siap adalah dengan belajar hingga larut malam / begadang atau membuat contekan. Sebaiknya ketika akan ujian tetap tidur tepat waktu karena jika bergadang semalaman akan membawa dampak yang buruk bagi kesehatan, terutama bagi anak-anak.
    8. Jujur Dalam Mengerjakan Ulangan Dan Ujian
    Hindari mencontek ketika sedang mengerjakan soal ulangan atau ujian. Mencontek dapat membuat sifat kita curang dan pembohong. Kebohongan bagaimanapun juga tidak dapat ditutup-tutupi terus-menerus dan cenderung untuk melakukan kebohongan selanjutnya untuk menutupi kebohongan selanjutnya. Anggaplah dengan nyontek pasti akan ketahuan guru dan memiliki masa depan sebagai penjahat apabila kita melakukan kecurangan.
    Semoga tips cara belajar yang benar ini dapat memberikan manfaat untuk kita semua, amin.

    Demonstran Kecam Rencana Kenaikan Tunjangan DPRD Situbondo

    Aksi demo ratusan orang dari LSM memprotes kenaikan gaji tunjangan rumah anggota DPRD di Situbondo, jawa Timur berlangsung ricuh. Pendemo terlibat aksi saling dorong dengan kepolisian, saat massa menerobos masuk pintu DPRD untuk menemui pimpinan dewan.
    Massa yang ke lokasi dengan mengendarai sepeda motor ini mengatasnamakan dari LSM Reformasi. Mereka menilai rencana kenaikan tunjangan rumah untuk pimpinan dan danggota DPRD senilai Rp1 juta hingga Rp1,5 juta tidak layak dilakukan.
    Sejak awal aksi demo ini berlangsung panas. Selain mengecam dan meneriakkan tuntutan, pendemo juga melakukan aksi bakar ban bekas. Aksi ini membuat polisi buru-buru memadamkan api. Polisi langsung mengamankan ban dari kerumunan massa.
    Tindakan polisi ini membuat pendemo semakin "panas". Massa semakin beringas dengan berupaya menerobos masuk Gedung DPRD yang dijaga ketat brigade polisi. Akibatnya kericuhan terjadi.
    Ricuh mereda setelah perwakilan pendemo bertemu pimpinan dan sejumlah anggota DPRD.  Suasana pertemuan memanas setelah salah seorang pimpinan DPRD membantah tudingan anggota dewan tidak segera mengesahkan RAPBD, sebelum permintaan kenaikan tunjangan rumah dan kunjungan kerja disetujui bupati.
    Menurut pimpinan DPRD,  kenaikan tunjangan rumah dan kunjungan kerja adalah urusan eksekutif. Anggota DPRD berjanji akan menampung aspirasi berbagai elemen masyarakat soal pengesahan RAPBD 2011 yang molor. Dewan berjanji segera membahasnya.

    Bising Lalu Lintas Picu Risiko Stroke

    Polusi suara dari lalu lintas di jalan menambah risiko terkena penyakit stroke bagi mereka yang berusia 65 tahun ke atas menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jaringan (online) pada Rabu pada Jurnal Jantung Eropa.

    Dalam survei yang mengikutsertakan 50.000 orang itu memperlihatkan bahwa setiap penambahan 10 desibel (satuan intensitas suara) kebisingan jalan meningkatkan 14 persen kemungkinan penyakit stroke bagi rata-rata semua kelompok usia.

    Bagi mereka yang berusia di bawah 65 tahun, resikonya tidak terlalu signifikan, namun resiko bertambah besar pada kelompok usia di atas 65 tahun yaitu bertambah 27 persen untuk setiap peningkatan 10 desibel.

    Untuk suara di atas 60 desibel, bahaya stroke bahkan bertambah besar, demikian hasil penelitian menyebutkan.

    Jalan yang sibuk biasanya menghasilkan kebisingan dengan tingkat 70-80 desibel, sebagai perbandingan mesin pemotong rumput atau gergaji mesin menghasilkan 90-100 desibel sementara pesawat terbang yang tinggal landas dapat menciptakan hingga 120 desibel.

    "Penelitian sebelumnya menghubungkan polusi suara lalu lintas dengan meningkatnya tekanan darah dan serangan jantung," kata kepala penelitian Danish Cancer Society, Metta Sorensena.

    "Penelitian kami menunjukkan bahwa paparan dari kebisingan lalu lintas jalan tampaknya meningkatkan resiko penyakit stroke."

    Penelitian mengkaji ulang sejarah medis dan tempat tinggal dari 51.485 orang yang berpartisipasi dalam survei Danish Diet, Cancer dan Health yang dilakukan di Copenhagen dan sekitarnya antara 1993-1997.

    Terdapat 1.881 orang yang terkena stroke dalam periode tersebut. Delapan persen dari semua kasus stroke dan 19 persen dari kasus stroke mereka yang berusia di atas 65 tahun dapat disebabkan oleh kebisingan lalu lintas menurut laporan.

    Para peneliti memperkirakan kebisingan sebagai "stressor" dan gangguan untuk tidur yang menghasilkan peningkatan tekanan darah dan detak jantung dan juga menambah tingkat hormon stres.

    Penelitian itu memperhitungkan dampak polusi udara, paparan di dalam kereta dan pesawat terbang serta berbagai faktor gaya hidup yang mungkin dapat mengganggu seperti rokok, diet dan konsumsi alkohol.

    Kelompok masyarakat yang ikut dalam survei tersebut kebanyakan tinggal di kawasan perkotaan dan tidak mencerminkan seluruh populasi dalam kaitannya mengenai paparan atas kebisingan lalu lintas.

    Kedekatan dengan kebisingan jalanan juga terkait dengan kelas sosial karena warga yang lebih kaya dapat tinggal di tempat yang lebih tenang

    342 Anggota Polri di BNN Belum Dapat Remunerasi

    Sebanyak 342 anggota Polri yang ditugaskan di Badan Narkotika Nasional belum mendapat remunerasi.

    "Sampai saat ini anggota Polri berjumlah 342 personel yang bertugas di Badan Narkotika Nasional (BNN) belum mendapatkan remunerasi," kata Kepala Bagian Hubungan Masyarakat (Kabag Humas) BNN, Kombes Pol Sumirat di Jakarta, Rabu.

    Anggota Polri yang ditugaskan di lingkungan BNN belum memperoleh kepastian mengenai dapat atau tidaknya remunerasi dari pemerintah, ujarnya. 

    Renumerasi ada pada Peraturan Presiden Nomor 73 Tahun 2010 Tentang Tunjangan Kinerja Pegawai di Lingkungan Polri. Remunerasi merupakan imbalan kerja dan dibayar duluan oleh pemerintah dan dibayar pada Januari 2011.

    "Saat ini masih dikoordinasilkan karena berdasarkan Kepres tersebut yang di luar Polri tidak mendapat remunerasi," kata Sumirat.

    Jumlah pegawai di BNN 1.210 orang, dimana 342 orang adalah anggota Polri ditugaskan di instansi ini dari yang berpangkat tamtama hingga jenderal bintang tiga yang masih aktif.

    Sementara itu, Kepala Bagian Penerangan Umum (Kabag Penum) Polri, Kombes Pol Boy Rafli Amar mengatakan bahwa yang memperoleh remunerasi adalah mereka yang bertugas di lingkungan Polri.

    "Sesuai dengan Kepres bahwa yang mendapatkan remunerasi hanya di lingkungan Polri," katanya.

    Hal ini disebabkan adanya anggaran tersendiri di lembaga dimana beberapa anggota Polri bertugas di luar lingkungannya, katanya.

    "Adanya alokasi anggaran tempat dimana anggota Polri yang bertugas di luar lingkungan Polri, sehingga tidak tumpang tindih,

    RI Tertinggal Kembangkan Bisnis Pesawat

    Indonesia harus segera mengembangkan bisnis perawatan pesawat, jika tak ingin pangsa pasarnya terus dikuasai pihak asing. Dari total nilai perawatan pesawat di Indonesia, hanya 30 persen saja yang dikerjakan di dalam negeri.
    Bisnis perawatan pesawat belum berkembang pesat di Indonesia, terlihat dari porsi perawatan pesawat yang hanya 30 persen dikerjakan perusahaan di dalam negeri. Sisanya, sebanyak 70 persen masih dikerjakan pihak asing.

    Wakil Menteri Perhubungan Bambang Susantono saat kunjungan ke Garuda Maintenance Fasility menyatakan, nilai bisnis perawatan pesawat tahun 2014 diperkirakan Rp 18 triliun per tahun untuk melayani lebih dari 1.000 unit pesawat. Menurut Bambang, pesatnya permintaan perawatan pesawat menunjukkan pentingnya investasi di sektor ini segera masuk.

    Sementara itu, Direktur Utama PT Garuda Maintenance Facility AeroAsia Richard Budihadianto menyatakan, lambatnya pertumbuhan bisnis ini disebabkan kurangnya sumber daya manusia dan kelengkapan suku cadang pesawat. Untuk itu menurut Richard, pembangunan pusat perawatan pesawat membutuhkan dukungan penuh dari pemerintah dan investor sebagai sumber dana

    Dalam soal pengembangan perawatan pesawat,  Indonesia tertinggal dibandingkan negara di sekitarnya. Singapura telah mengembangkan Seletar Aerospace Park dengan investasi Rp 540 miliar di lahan seluas 140 hektar. Sementara Malaysia membangun Malaysia International Aerospace Center dengan investasi Rp 819 miliar di lahan 84 hektar

    Air Laut Terjang Rumah di Maumere

    Gelombang besar menerjang pesisir utara Maumere, NTT. Air laut telah mencapai ke daratan. Kondisi tersebut sebelumnya tak pernah terjadi di daerah ini, bahkan ketika air laut pasang sekalipun.

    Sejumlah rumah di kawasan ini terendam banjir rob. Warga terpaksa mengungsikan harta benda mereka ke rumah tetangga yang aman dari terjangan gelombang. Warga pun bergotong royong mengamankan perabotan mereka.

    Banjir rob ini juga disertai angin yang berhembus kencang dari laut. Limpasan air masuk ke daratan hingga sejauh 300-an meter. Hembusan angin kencang membuat air mengalir deras ke daratan.

    Banjir ini juga merendam sebuah sekolah dasar (SD). Akibatnya para siswa terpaksa diliburkan
    Indonesiakoe....

    Didalam Al-Qur'an sudah dijelaskan :

    $pkšr'¯»tƒ â¨$¨Z9$# $¯RÎ) /ä3»oYø)n=yz `ÏiB 9x.sŒ 4Ós\Ré&ur öNä3»oYù=yèy_ur $\/qãèä© Ÿ@ͬ!$t7s%ur (#þqèùu$yètGÏ9 4 ¨bÎ) ö/ä3tBtò2r& yYÏã «!$# öNä39s)ø?r& 4 ¨bÎ) ©!$# îLìÎ=tã ׎Î7yz ÇÊÌÈ  
    13. Hai manusia, Sesungguhnya Kami menciptakan kamu dari seorang laki-laki dan seorang perempuan dan menjadikan kamu berbangsa - bangsa dan bersuku-suku supaya kamu saling kenal-mengenal. Sesungguhnya orang yang paling mulia diantara kamu disisi Allah ialah orang yang paling taqwa diantara kamu. Sesungguhnya Allah Maha mengetahui lagi Maha Mengenal.